联系方式
联系人:冯亚敏
QQ :2850989330
电话:029-68872651
邮箱:2850989330@qq.com
传真:029-68872651
地址:陕西三原彼西工业园
手机:18066732196
首页 > 公司动态 > 膳食纤维
膳食纤维
2019-03-12

 以下这些是我们部分的膳食纤维 大家可以参考一下 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水,是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素。近年来,一种名为膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线,这是一类特殊的碳水化合物,它虽然不能被人体消化道酶分解,但因为有着重要的生理功能,也成为人体不可缺少的物质,被称为人类的“第七大营养素”。

膳食纤维的优点多,那该怎么补充膳食纤维?

就像补充蛋白质、维生素等营养素一样,补充膳食纤维最好的方法也是吃 天然食物。

豆子、蔬菜、坚果、水果、粗粮(全谷物)等食物,是膳食纤维的主要来源。多吃这些天然食物,可以补充日常所需的膳食纤维。